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die 90-Tage-Challenge für Frauen

Verfasser: Lauren, Mark

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Julian Galinski

Jahr: 2015

Verlag: München, Riva

Sachbuch Erwachsen

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: SPO 78 L - S / Stadtbibliothek Reinbek	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Inhalt

Neunzig-Tage-Challenge für fitnesswillige, fleißige Frauen mit Disziplin und Durchhaltewillen. Die täglichen Übungen auf 3 Levels dauern ca. 30 Minuten, an trainingsfreien Tagen steht Abwechslung auf dem Programm. Mit Ernährungstipps.

Details

Verfasser: Lauren, Mark

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Julian Galinski

Jahr: 2015

Verlag: München, Riva

Systematik: SPO 78 L

Interessenkreis: SPORT

Altersfreigabe:

ISBN: 978-3-86883-514-4

Beschreibung: Orig.-Ausg., 2. Aufl., 179 S.

Schlagwörter: Übungssammlung; Krafttraining; Frau

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

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