Faszien-Training

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Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher

Verfasserangabe: Heike Oellerich ... [Alle Fotos: Gaby Heinze ...]

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Sachbuch Erwachsen

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: SPO 73 F - S / Stadtbibliothek Reinbek	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Inhalt

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Trainingseinheiten zur Beweglichkeit, Dehnung und als Anti-Aging-Programm mit und ohne Hilfsmittel.

Details

Verfasserangabe: Heike Oellerich ... [Alle Fotos: Gaby Heinze ...]

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Systematik: SPO 73 F

Interessenkreis: SPORT

ISBN: 978-3-8354-1329-0

Beschreibung: 127 S.

Schlagwörter: Übungssammlung; Fitnesstraining; Faszie; Ratgeber

Beteiligte Personen: Oellerich, Heike; Heinze, Gaby

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

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