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Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit : Ernährung, Bewegung, Entspannung

Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra

Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Sachbuch Erwachsen

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: SPO 73 S / Stadtbibliothek Reinbek	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Inhalt

Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspanung und Ernährung.

Details

Verfasser: Schreiber-Benoit, Petra

Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: SPO 73 S

Interessenkreis: SPORT

ISBN: 978-3-8403-7726-6

Beschreibung: 318 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

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