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Guten Morgen, Leben!

deine Morgenroutine, dein Yoga, dein perfekter Start in den Tag

Verfasser: König, Sandra

Verfasserangabe: Sandra König

Jahr: 2021

Verlag: Wien, Kneipp Verlag

Sachbuch Erwachsen

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: PSY 850,6 K / Stadtbibliothek Reinbek	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 11.05.2024	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Inhalt

Die Autorin ist als Radiomoderatorin frühes Aufstehen gewöhnt und zeigt in ihrem Ratgeber anschaulich, wie man zu einer morgendlichen Routine mit Yoga und Meditation gelangen kann, um gesund und entspannt in den Tag zu starten. Mit vielen Übungen, Tipps und einem Sechs-Wochen-Plan.

Details

Verfasser: König, Sandra

Verfasserangabe: Sandra König

Jahr: 2021

Verlag: Wien, Kneipp Verlag

Systematik: PSY 850,6 K

Interessenkreis: PSYCHOLOGIE

ISBN: 9783708807928

Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen

Beteiligte Personen: Kamenar, Petra

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

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