Muskelentspannung nach Jacobson

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Hauptstelle	MED 862 S / Stadtbibliothek Reinbek

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Muskelentspannung nach Jacobson

Mit Übungen auf CD

Verfasser: Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha

Verfasserangabe: Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz

Jahr: 2016

Verlag: München, BLV Buchverlag GmbH & Co. KG

Sachbuch Erwachsen

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: MED 862 S / Stadtbibliothek Reinbek	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 30.04.2024	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Inhalt

Progressive Muskelentspannung (PMR), eine der wichtigsten Entspannungsmethoden: von Ärzten und Krankenkassen empfohlen! Stress abbauen durch gezielte Muskelanspannung und -entspannung, bewusstes Nachspüren und Atmen. Überall anwendbar und leicht zu lernen. Mit Anleitungen auf CD.

Details

Verfasser: Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha

Verfasserangabe: Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz

Jahr: 2016

Verlag: München, BLV Buchverlag GmbH & Co. KG

Systematik: MED 862 S

Interessenkreis: MEDIZIN

ISBN: 978-3-8354-1392-4

Beschreibung: 8. Aufl., 63 S. + 1 CD

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

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