Stretching Bibel

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Stretching Bibel

die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit

Verfasser: Williamson, Lexie

Verfasserangabe: Lexie Williamson

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Sachbuch Erwachsen

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: SPO 110 W / Stadtbibliothek Reinbek	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 18.06.2024	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Inhalt

Die Autorin stellt Basisdehnübungen von Nacken und Schultern bis Unterschenkel und Füßen vor und anschließend Dehnprogramme für die unterschiedlichsten Zielgruppen wie Pendler, Kinder, Senioren, Einsteiger etc. und Dehnübungen für verschiedene Sportarten.

Details

Verfasser: Williamson, Lexie

Verfasserangabe: Lexie Williamson

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Systematik: SPO 110 W

Interessenkreis: SPORT

ISBN: 978-3-7423-0477-3

Beschreibung: 1. Auflage, 283 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Mundt, Kristina

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

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