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Stretching Bibel
die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
Verfasser: Williamson, Lexie
Verfasserangabe: Lexie Williamson
Medienkennzeichen: Spo
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen
nicht verfügbarnicht verfügbar
Exemplare
SignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFristMEKZBin
Signaturfarbe:
 
Standorte: SPO 110 W / Stadtbibliothek Reinbek Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 30.03.2019 MEKZ: Spo Bin:
Inhalt
Die Autorin stellt Basisdehnübungen von Nacken und Schultern bis Unterschenkel und Füßen vor und anschließend Dehnprogramme für die unterschiedlichsten Zielgruppen wie Pendler, Kinder, Senioren, Einsteiger etc. und Dehnübungen für verschiedene Sportarten.
 
Details
Verfasser: Williamson, Lexie
Verfasserangabe: Lexie Williamson
Medienkennzeichen: Spo
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Systematik: SPO 110 W
ISBN: 978-3-7423-0477-3
Beschreibung: 1. Auflage, 283 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Mundt, Kristina
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

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