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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFristMediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: SPO 73 F / Stadtbibliothek Reinbek Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 10.08.2024 Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Inhalt

Der Trainingsratgeber der aus Fernsehen und durch ihre YouTube-Videos bekannten Autorin präsentiert ein gelenkschonendes, gesundheitsorientiertes Training für zuhause, das neben Muskel- auch Tipps zum Herz-Kreislauf-Training enthält. Mit vielen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik SPO 73 F
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis SPORT
ISBN: 9783840378911
Beschreibung: 205 Seiten, Illustrationen
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Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen