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Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert

Verfasser: Siepmann, Anja

Jahr: 2018

Verlag: Scorpio Verlag

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Inhalt

Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.

Details

Verfasser: Siepmann, Anja

Jahr: 2018

Verlag: Scorpio Verlag

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

ISBN: 9783958032040

Beschreibung: 128 S.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eBook

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