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Neste curso, descubra truques e conceitos-chave para mudar ou criar novos hábitos a fim de melhorar seu dia a dia. Saiba como superar os obstáculos e dificuldades que surgem ao iniciar a criação de novas rotinas. Conheça como os hábitos são formados, como a mente subconsciente pode ser uma grande aliada ou oponente ao longo do processo e como registrar seus avanços e estratégias.