Ausgezeichnete Fitness

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Ausgezeichnete Fitness

Ein Gesundheitsprogramm zum Europäischen Fitness Abzeichen (EFB)

Verfasser: Bös, Klaus; Klemm, Katja; Jeuter, Christian

Jahr: 2021

Verlag: Meyer & Meyer

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Zweigstelle: Onleihe	Standorte:	Status: Nur online verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: eBook

Inhalt

Das Kursmanual behandelt den Weg hin zum Erhalt des ersten europaweiten gesundheitsorientierten Fitness-Tests für Erwachsene. Das Hauptaugenmerkt liegt in der detaillierten Beschreibung der Übungseinheiten. Der Übungsleitende kann den Kurs flexibel gestalten, da der 10-wöchige Kurs in Einheiten zwischen 60 und 90 Minuten möglich ist. Pro Einheit sind die Sequenzen genau beschrieben und können direkt umgesetzt werden. Zu Beginn jeder Einheit gibt es eine tabellarische Zusammenfassung zum Download.

Details

Verfasser: Bös, Klaus; Klemm, Katja; Jeuter, Christian

Jahr: 2021

Verlag: Meyer & Meyer

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

ISBN: 9783840314131

Beschreibung: 240 S.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eBook

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