Gesund durch Meditation

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Gesund durch Meditation

full catastrophe living ; das vollständige Grundlagenwerk

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn

Jahr: 2011

Verlag: München, Barth

Sachbuch Erwachsen

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: PSY 855 K - S / Stadtbibliothek Reinbek	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Inhalt

Grundlagenwerk zum MBSR-Konzept des bekannten Meditationslehrers mit dem 8-Wochen-Programm, das in seiner Stress-Klinik seit mindestens 15 Jahren angewendet wird. Es enthält ein auf eine buddhistische Meditation zurückgehendes Achtsamkeittraining, das hilft Stress abzubauen.

Details

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn

Jahr: 2011

Verlag: München, Barth

Systematik: PSY 855 K

Interessenkreis: PSYCHOLOGIE

Altersfreigabe:

ISBN: 978-3-426-29193-1

Beschreibung: 1. vollst. Ausg., Neuübers., 604 S.

Schlagwörter: Ratgeber; Meditation; Stressbewältigung

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

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