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Eat, move, sleep

was uns wirklich gesund macht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rath, Tom
Verfasserangabe: Tom Rath
Jahr: 2015
Verlag: München, Goldmann
Reihe: Goldmann ; 22096
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: MED 210 R - S / Stadtbibliothek Reinbek Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Inhalt

Mit gesunder Ernährung, genügend Bewegung und ausreichend Schlaf lassen sich Lebenserwartung und Wohlbefinden deutlich steigern. Ausgehend von dieser Überzeugung zeigt der Autor auf, welche kleinen Veränderungen im Lebensstil große Verbesserungen im Lebensgefühl bewirken können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rath, Tom
Verfasserangabe: Tom Rath
Jahr: 2015
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik MED 210 R
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis MEDIZIN
Altersfreigabe:
ISBN: 978-3-442-22096-0
Beschreibung: Dt. Erstausg., 1. Aufl., 286 S.
Reihe: Goldmann ; 22096
Schlagwörter: Ratgeber; Gesunde Lebensführung
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Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen