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Rückenfit & kreuzfidel

das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung ; [151 Übungen für zu Hause, Büro, Sportstudio]

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Steffen

Sachbuch Erwachsen

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: MED 734 T - S / Stadtbibliothek Reinbek	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Inhalt

Das Werk des Sportdozenten und Fitnesstrainers enthält 151 illustrierte Übungen mit und ohne Equipment zur Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden. Sowohl für zu Hause als auch das Sportstudio sowie Anfänger und Hobbysportler geeignet.

Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Steffen

Systematik: MED 734 T

Interessenkreis: MEDIZIN

Altersfreigabe:

ISBN: 978-3-95799-014-3

Beschreibung: 1. Aufl., 112 S.

Schlagwörter: Übungssammlung; Rückenschmerz

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

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