Die Vagus-Meditation

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Die Vagus-Meditation

der Entspannungsnerv: wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren

Verfasser: Schnack, Gerd; Schnack-Iorio, Birgit

Verfasserangabe: Gerd Schnack ; Birgit Schnack-Iorio

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Germany, TRIAS

Sachbuch Erwachsen

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: MED 810 S / Stadtbibliothek Reinbek	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Inhalt

Heutzutage ist jeder oft negativem Stress (z. B. im Beruf, zu Hause) ausgesetzt, diesem gilt es mittels der vorgestellten "Vagus-Meditation" (Aktivierung des Vagus-Nerven zur Entspannung) entgegen zu wirken. Mit Grundlagenwissen und vielen Übungen für unterschiedliche Alltagssituationen.

Details

Verfasser: Schnack, Gerd; Schnack-Iorio, Birgit

Verfasserangabe: Gerd Schnack ; Birgit Schnack-Iorio

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Germany, TRIAS

Systematik: MED 810 S

Interessenkreis: MEDIZIN

ISBN: 9783432112985

Beschreibung: 1. Auflage, 198 Seiten, Illustrationen

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

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