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Bewegung!

Motivation, Training, Ernährung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gerfen, Peter
Verfasserangabe: Peter Gerfen
Jahr: 2019
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: SPO 73 G / Stadtbibliothek Reinbek Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Inhalt

Ausführliches Fitnessprogramm, das mit Hilfe von detaillierten Trainingsplänen, Motivations- und Ernährungstipps bei der Gewichtsreduktion und dem Aufbau von Muskulatur und mehr Fitness vom Einsteiger bis zum Sportprofi sorgen soll.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gerfen, Peter
Verfasserangabe: Peter Gerfen
Jahr: 2019
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik SPO 73 G
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis SPORT
ISBN: 978-3-8403-7642-9
Beschreibung: 270 Seiten : Illustrationen, Diagramme
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Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen