Vagus Meditation

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Vagus Meditation

Übungen für den Entspannungsnerv

Verfasser: Schnack, Gerd; Schnack-Iorio, Birgit

Verfasserangabe: Prof. Dr. med. Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio ; Sprecher: Johannes Ackner [und andere]

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Germany, TRIAS

Hörbuch Erwachsene

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Mediengruppe
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: MED 810 S / Stadtbibliothek Reinbek	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 30.04.2024	Mediengruppe: Hörbuch Erwachsene

Inhalt

Heutzutage ist jeder oft negativem Stress (z. B. im Beruf, zu Hause) ausgesetzt, diesem gilt es mittels der vorgestellten "Vagus-Meditation" (Aktivierung des Vagus-Nerven zur Entspannung) entgegen zu wirken. Mit Grundlagenwissen und vielen Übungen für unterschiedliche Alltagssituationen.

Details

Verfasser: Schnack, Gerd; Schnack-Iorio, Birgit

Verfasserangabe: Prof. Dr. med. Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio ; Sprecher: Johannes Ackner [und andere]

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Germany, TRIAS

Systematik: MED 810 S

ISBN: 9783432115993

Beschreibung: 1. Auflage, 50 min + 1 mp3-CD

Beteiligte Personen: Ackner, Johannes

Mediengruppe: Hörbuch Erwachsene

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