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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: MED 252 M / Stadtbibliothek Reinbek	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: DVD

"Tägliche Bewegung das ist natürliches Anti-Aging! Wenn wir unseren Körper beweglich und schlank halten, bewahren wir uns jugendliche Leichtigkeit. Wir tanken neue Energie und Lebensfreude. Von ganzheitlichen Übungen aus dem Qi Gong bis hin zur Aerobic bietet Ihnen das Programm ein Übungsspektrum, das Langeweile keine Chance gibt!" (Pressetext).

"Mit nur 15 Minuten täglich: fit & beweglich von Kopf bis Fuß - effektives Anti-Aging - neue Energie und Vitalität. Tägliche Bewegung das ist natürliches Anti-Aging! Wenn wir unseren Körper beweglich und schlank halten, bewahren wir uns jugendliche Leichtigkeit. Wir tanken neue Energie und Lebensfreude. Von ganzheitlichen Übungen aus dem Qi Gong bis hin zur Aerobic bietet Ihnen das Programm ein Übungsspektrum, das Langeweile keine Chance gibt! Für diese DVD haben wir aus den beliebtesten TELE-GYM-Programmen die Übungseinheiten zusammengestellt, die Ihnen helfen, fit und aktiv durch die besten Jahre zu kommen und mehr Vitalität und Körperbewusstsein zu entwickeln ... Aus dem Inhalt: Energiekreislauf, Classic Move mit Kathi, Arme, Schultern, Nacken, Pilates Intensivtraining, Tanz der Furien, Mobil und Kraftvoll, Bauch Beine Po intensiv, Energie und Balance, Dehnung, Anti Aging Programm, Faszinierend Fit, Rhythmische Bewegung, Erfrischend und belebend, Herz-Kreislauf-Training, Skigymnastik mit Abfahrtssimulation der Kitzbüheler Streif, Aerobic" (Pressetext).