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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: MED 585,5 S / Stadtbibliothek Reinbek	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 14.05.2024	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Qi Gong-Ratgeber für Einsteiger inklusive CD mit verschiedenen Übungsprogrammen.

Neuauflage des Qi Gong-Ratgebers für Einsteiger inklusive CD mit verschiedenen Übungsprogrammen (hier zuletzt ID-A 48/07). Nach einer Einführung in die Philosophie und Tradition des Qi Gong folgen Bewegungsübungen im Gehen, Sitzen und Stehen, Klopfübungen um das Qi zum Fließen zu bringen, sowie ein Kapitel zu Beschwerden und deren Behandlung durch spezielle Übungen des Qi Gong. Die einzelnen Übungen sind ausführlich beschrieben, mit Fotos sehr gut illustriert und ein Hinweis auf die jeweilige Tracknummer macht das Auffinden auf der CD einfach. Das Thema "Qi Gong" ist in letzter Zeit ein wenig aus der Mode gekommen und es erscheinen wenig neue Titel. Umso erfreulicher, dass der Trias-Verlag das Einsteigerbuch neu aufgelegt hat. Im Vergleich zur 3. Auflage aus dem Jahr 2012 ist es allerdings ohne inhaltliche Überarbeitungen. Lediglich die Fotos wurden teilweise erneuert. Ein Austausch der Vorauflage sollte nur da erfolgen, wo der Titel nicht vorhanden bzw. verschlissen ist. (2)