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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: HW 505 A / Stadtbibliothek Reinbek	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsen

Vorgestellt werden 100 unkomplizierte kalorienarme Rezepte vom Frühstück über schnelle Mahlzeiten, Fakeaways (abgewandelte Takeaways), Suppen und Eintöpfe, Ofengerichte, Snacks und Beilagen bis Süßspeisen; jedes Rezept auf einer Doppelseite mit Farbfoto und Angaben zu Zeitaufwand und Kalorien.

Die beiden englischen Köchinnen sind in ihrem Heimatland durch ihren Blog "Pinch of Nom" bereits sehr erfolgreich. Sie wollen damit Menschen zum Kochen bewegen und gesunde, leckere, kalorienarme Gerichte bieten, die sich nicht nach Diät anfühlen. Vorgestellt werden hier 100 großteils neue "Schlank-Rezepte" vom Frühstück über schnelle Mahlzeiten, Fakeaways (abgewandelte Takeaways), Suppen und Eintöpfe, Ofengerichte, Snacks und Beilagen bis Süßspeisen wie Apfel-Zimt-Pancakes, Cheeseburger-Pizza, Apfelstrudel u.a.m., die sich meist in 30 Minuten zubereiten lassen (ohne Garzeit). Die Gerichte stammen aus der internationalen Küche, etliche aus dem asiatischen Raum. Verwendet werden meist gängige und kalorienarme Zutaten, wie fettreduzierte Milchprodukte, aber auch kalorienarmes Kochspray oder Streusüße, was nicht jedermanns Geschmack sein dürfte. Mit Angaben zu Vorbereitungs-/Garzeit und Kalorien. Die Aufmachung ist peppig, bunt, die Rezepte auf einer Doppelseite mit appetitmachendem Farbfoto. Die Infos zur Diät sind kurz, aber ausreichend. Ein bunt gestaltetes Kochbuch, das zum Nachkochen animiert. (2)